Questions about DNA supplements

Los suplementos personalizados de ADN son fórmulas creadas en torno a tu perfil genético individual, no a promedios de población. Tus genes determinan cómo tu cuerpo absorbe la vitamina D, procesa el magnesio, metaboliza la B12 y docenas de otras vías de nutrientes. Un suplemento personalizado según el ADN lee esas variantes específicas y crea una fórmula ajustada a tu biología real, con las formas y dosis de nutrientes adecuadas para tu genotipo, no una recomendación genérica.

La nutrigenómica es el estudio científico de cómo las variantes genéticas influyen en la respuesta individual a los nutrientes. Examina cómo variantes concretas de genes (como MTHFR, VDR, APOA1 y HFE) afectan a la forma en que tu cuerpo absorbe, convierte y utiliza vitaminas y minerales. El campo está respaldado por cientos de estudios revisados por pares y constituye la base científica de la suplementación personalizada basada en el ADN.

MyGNLab analiza tu ADN mediante una prueba de saliva y crea una fórmula de suplemento diario personalizada a partir de 57 marcadores genéticos. La fórmula se entrega como un suministro de 90 días de sobres individuales, cada uno con gránulos microencapsulados ajustados a tus variantes genéticas, objetivos de salud y estilo de vida. MyGNLab tiene sede en los Países Bajos, fue fundada en 2026 y opera bajo Sumner B.V.

MyGNLab analiza 57 marcadores genéticos nutricionales en las principales vías de nutrientes:

• Vitamina D: variantes VDR que controlan la eficiencia con la que absorbes y conviertes la vitamina D
• B12 y folato: variantes MTHFR que afectan a la metilación; alrededor del 40% de las personas portan variantes que reducen el procesamiento del ácido fólico estándar
• Omega-3 y HDL: variantes APOA1 que determinan si el omega-3 realmente te sube el colesterol HDL
• Metabolismo del hierro: variantes HFE que afectan a la absorción y utilización del hierro
• Capacidad antioxidante: variantes SOD2, GPX1 y GST que influyen en tu respuesta al estrés oxidativo
• Retención de minerales: variantes que afectan a la absorción de magnesio y al metabolismo del calcio

Cada variante determina no solo si incluir un nutriente, sino en qué forma molecular y a qué dosis.

Pides un kit de prueba de ADN en línea. Llega en 2-3 días laborables. Frotas el interior de tu mejilla, sellas la muestra en el tubo estabilizado incluido y la devuelves al laboratorio con la etiqueta prepagada del kit. El laboratorio analiza 57 marcadores genéticos nutricionales. En 2-3 semanas recibes tu informe genético personal y tu fórmula de suplemento personalizada como una caja de sobres de 90 días.

El kit contiene un tubo de recogida de saliva con solución estabilizadora, un sobre de devolución sellado con etiqueta de envío prepagada e instrucciones de recogida paso a paso. Tras el análisis, recibes tu informe genético personal por correo electrónico y tu primera caja de suplemento de 90 días: 90 sobres diarios etiquetados individualmente con tu fórmula personalizada en forma de gránulos microencapsulados.

El kit de prueba de ADN llega en 2-3 días laborables tras el pedido. Una vez devuelves tu muestra, el laboratorio tarda 2-3 semanas en completar el análisis y producir tu fórmula. Tiempo total desde que haces el pedido hasta recibir tu primera caja: aproximadamente 3-4 semanas.

Las cápsulas estándar liberan todos los nutrientes en el estómago de golpe. Hasta el 80% de los ingredientes activos pueden ser destruidos por el ácido gástrico antes de llegar a tus células, y los nutrientes que compiten entre sí (el calcio y el hierro, por ejemplo) bloquean su absorción mutua cuando se toman juntos. Los gránulos microencapsulados de MyGNLab se liberan en distintos momentos del día. Los nutrientes sinérgicos llegan juntos; los que compiten se separan en el tiempo. El resultado: más cantidad de cada nutriente llega realmente a tu torrente sanguíneo.

La nutrigenómica es un campo consolidado con cientos de estudios revisados por pares que documentan cómo las variantes genéticas afectan al metabolismo de los nutrientes. Las variantes específicas que analiza MyGNLab tienen efectos clínicos bien documentados:

• Las personas con dos copias de la variante MTHFR C677T tienen un metabolismo del folato significativamente reducido y a menudo no pueden usar de forma eficaz el ácido fólico estándar. Un metaanálisis de 2016 en el Journal of Human Genetics confirmó su prevalencia en las poblaciones europeas.
• Las variantes VDR (Bsm1, Fok1, Taq1) afectan a la eficiencia de unión del receptor de vitamina D, con estudios que muestran una variación de 2-3 veces en los niveles séricos de vitamina D con la misma ingesta.
• La variante APOA1 rs670 cambia la respuesta del colesterol HDL al omega-3. En el estudio Framingham, las portadoras del alelo A tenían alrededor de un 13% más de HDL con una ingesta alta de grasas poliinsaturadas, mientras que el genotipo común apenas cambiaba.

Donde el campo sigue evolucionando es en el modelado de dosis con múltiples variantes. MyGNLab aplica la ciencia validada y es transparente en que esto es nutrición de precisión, no un tratamiento farmacéutico.

Tus variantes genéticas no cambian. La prueba de ADN se hace una sola vez. Lo que sí puede cambiar es tu perfil de salud (objetivos, estilo de vida, análisis de sangre), que puedes actualizar en cualquier momento para afinar tu fórmula. Tu base genética es permanente; la capa de personalización se ajusta a su alrededor a medida que tu vida cambia.

Sí. Muchas deficiencias comunes tienen una raíz genética. La deficiencia de vitamina D se vincula con frecuencia a variantes VDR que reducen la eficiencia de absorción. La homocisteína elevada y la deficiencia de B12 suelen estar ligadas a variantes MTHFR. La mala utilización del hierro se relaciona con variantes HFE. MyGNLab identifica estas tendencias a partir de tus marcadores y calibra tu fórmula en consecuencia. También puedes subir análisis de sangre recientes para añadir datos medidos sobre la predicción genética, lo que ajusta aún más la dosificación.

Los suplementos genéricos se formulan para un promedio estadístico. No tienen en cuenta que alrededor del 40% de las personas portan variantes MTHFR que reducen su capacidad de procesar el ácido fólico estándar, ni que las variantes VDR causan una diferencia de 2-3 veces en las necesidades reales de vitamina D entre personas con la misma ingesta. MyGNLab parte de tus marcadores específicos. La fórmula, incluidas las formas y dosis de nutrientes, se calcula a partir de tu genotipo, no se elige de un menú predefinido.

La mayoría de los servicios de suplementos personalizados basan sus recomendaciones en un cuestionario (estilo de vida, dieta, síntomas). Eso es autoinformado y generalizado. MyGNLab añade el análisis genético: 57 marcadores que no cambian y no dependen de lo que recuerdes. El resultado es una fórmula fundamentada en tu biología real, afinada además por tu cuestionario y tus análisis de sangre opcionales. La capa genética es lo que hace que la personalización sea precisa y no solo seleccionada.

Responden preguntas diferentes. Un análisis de sangre te dice tus niveles actuales, útil para detectar deficiencias activas. Una prueba de ADN te dice tus predisposiciones genéticas, por qué tus niveles tienden como lo hacen y qué formas de nutrientes puede usar realmente tu cuerpo. Ambas funcionan mejor juntas. MyGNLab parte de tu genética, y puedes aportar análisis de sangre recientes junto con tu cuestionario para añadir datos del estado actual sobre la base genética.

Armar tu propia combinación requiere saber qué nutrientes necesitas, qué formas moleculares puede absorber tu genética, qué dosis se ajustan a tu biología y qué combinaciones interfieren entre sí. MyGNLab hace ese análisis a partir de tu ADN y lo entrega premedido en un sobre diario. Para quienes llevan tiempo gastando dinero en combinaciones genéricas con resultados inconsistentes, la precisión elimina las conjeturas. La prueba de ADN es única. Las cajas de recarga cuestan €375 cada 90 días.

Sí. Los atletas tienen exigencias específicas de recuperación, transporte de oxígeno y gestión del estrés oxidativo, y la genética afecta a las tres. Las variantes APOA1 influyen en si el omega-3 mejora tu perfil de colesterol. Las variantes SOD2 afectan a la capacidad de las enzimas antioxidantes durante cargas de entrenamiento altas. Las variantes HFE determinan la utilización del hierro, clave para la resistencia. Una fórmula ajustada a tu perfil genético elimina las conjeturas de la nutrición deportiva y actúa sobre las vías que tu entrenamiento realmente exige.

MyGNLab es para cualquiera que quiera basar su nutrición en su biología. Encaja bien si has probado suplementos genéricos con resultados inconsistentes, si tienes una deficiencia conocida y quieres entender el componente genético, si entrenas en serio y quieres que tu combinación de recuperación sea precisa, o si simplemente quieres un único sobre diario de confianza en lugar de una estantería de botes de los que no estás seguro.

La prueba de ADN por sí sola cuesta €390: el kit, el análisis de laboratorio de 57 marcadores y tu informe genético personal. No empieza nada más y no hay suscripción.

Con una fórmula personalizada de 90 días son €715 en total: €375 por la caja y €340 por la prueba, €50 menos porque compras las dos. El ahorro se aplica a la prueba, no a la fórmula, así que cada caja de recarga cuesta los mismos €375 que la primera. Son €125 al mes.

No hay suscripción. Unas dos semanas antes de que se acabe tu caja te enviamos un enlace para repetir.

No. Cada caja es un pago único, sin permanencia y sin nada que se renueve solo. Unas dos semanas antes de que se acabe tu caja te enviamos un enlace para repetir. Si no lo usas, no pasa nada.

¿Contrataste una suscripción antes de septiembre de 2026? Puedes cancelarla cuando quieras. Tu próxima fórmula se prepara por encargo, así que escribe a contact@mygnlab.com al menos 3 semanas antes de que se prepare tu próxima caja. Tu informe genético y tus datos siguen disponibles salvo que nos pidas borrarlos.

Actualmente MyGNLab envía a los Países Bajos y al resto de Europa. El kit de ADN incluye una etiqueta de devolución prepagada para enviar tu muestra al laboratorio en Austria.

Tu muestra de saliva se usa únicamente para el análisis y se destruye una vez completada la prueba. Tus datos genéticos se almacenan conforme al RGPD, se usan solo para formular tu suplemento y nunca se venden ni comparten con terceros para publicidad, seguros o investigación. Puedes solicitar la eliminación completa de tus datos genéticos en cualquier momento escribiendo a contact@mygnlab.com. Todos los detalles están en nuestra política de privacidad.

Algunas personas notan cambios en energía, calidad del sueño o concentración en 2-3 semanas de uso constante. Los beneficios más lentos (densidad ósea, marcadores cardiovasculares, resiliencia oxidativa a largo plazo) tardan meses en registrarse de forma medible. Los suplementos personalizados según el ADN son nutrición de precisión, no un estimulante. El valor se acumula con el tiempo, a medida que tu cuerpo recibe exactamente lo que necesita, de forma constante y en formas que puede absorber realmente.