El blog de MyGNLab
Tu ADN cambia lo que tu cuerpo necesita de la comida y los suplementos. Escribimos sobre los genes que analizamos, los nutrientes a los que afectan y dónde la ciencia es sólida frente a dónde todavía es confusa. Sin exageraciones ni promesas milagrosas.
Nutrigenómica
Cada etiqueta indica una dosis calculada para alguien con absorción y genética promedio. Esa persona no existe. Esto es lo que tus variantes cambian de verdad.
Nutrigenómica
Alrededor del 40% de las personas tiene una variante que ralentiza la conversión del ácido fólico en folato utilizable. Por qué la forma de tu etiqueta importa más que la dosis.
Confianza y estándares
Los test de ADN para la dieta están por todas partes y las normas no han llegado. Una revisión de 2025 nombró cinco señales de un programa creíble. Aquí está la lista.
Pronto habrá más: MTHFR y folato, el receptor de vitamina D, la conversión de omega-3, el metabolismo de la cafeína y más. Síguenos en Instagram.